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「快眠したければ首を緩めなさい」小林弘幸著　順天堂大学医学部教授　P79、80引用 「首には、血管・筋肉・神経が密集していて、そのため首＝頸部の筋肉が凝って硬直すると首につながる背骨から骨盤にいたるまでの周辺組織の血流まで悪化してし...

「カルシウム革命」　福島賢人　医学博士　福島整形外科　P58、59、60より引用 「カルシウムが不足すると、身体のカルシウムが増えすぎます。これが「カルシウム・パラドックス」です。カルシウム不足になると、身体は副甲状腺ホルモンの働き...

イギリスのオックスフォード大学のエリック・ニュースホルム博士は、リンパ球とマクロファージの働きがグルタミン濃度が異なる環境でどう違うかを研究し、グルタミン濃度が低い環境では、リンパ球が正常に分裂しないことと、マクロファージの働きが低下する...

「ミトコンドリア不老術」　日置正人　医学博士　メディオン美容皮膚クリニック院長　P47,48引用 「二酸化炭素が酸素をデリバリー　酸素が足りないとピルビン酸がエネルギー物質になれず、乳酸になります。そして疲労物質として筋肉に、エネル...

「ミトコンドリア革命」　宇野克明著　医師、医学博士　日本免疫治療学会会長　P69より引用 「人の体重を60㎏程度と仮定するとミトコンドリアの重量は6㎏にもなる。同様にヒトの脳および肝臓が1.2～1.5㎏、血液が体重の13分の1として...

スギナ茶と素食の健康法　立岩清美著　スギナ生化学研究所所長　P30より引用 「スギナ茶には、ケイ素の含有率が非常に高いことが分かりました。更に研究していましたら、ケイ素が半導体でありますから、一番外側の軌道を飛んでいる電子一個を放出...

食べ物が体を作る、しごく当然のように思いますが、この食養的観点は、毎日の生活の中であまりにも当たり前すぎて、忘れられています。血液検査をするとよくわかりますが、カリウムの多い果物をしっかり食べると、血液中のカリウムはちゃんと上がり、お肉を...

新潟大学名誉教授　安保徹先生の（体温免疫力）P６２、６３引用 「血液量などの体内調整は、自律神経だけで行われているわけではありません。自律神経系と内分泌系（ホルモン分泌）、それに免疫系という三つの調整システムがお互いに作用しあい、三...

京都大学医学部卒業　医学博士　丹羽免疫研究所所長　丹羽靱負著書（水ーいのちと健康の科学）P99引用 「生活の知恵ともいうべきでしょうか、下痢をした時にお粥を炊きますが、金属製の鍋を使わず土・砂などの陶器でできた土鍋のゆきひらで炊くで...

新潟大学名誉教授の安保徹先生の（安保徹のやさしい解体新書）P３０引用 「体温が低いと、体内の酵素、代謝、免疫力などには大きな違いが生じてきます。理想的な体温は脇の下で測定して３６、５度です。このくらい体温があれば脳や内臓の深部体温は...